こんにちは、吉泉 晶です。

今日は「手に入らないという思い込みを捨てれば・・・」というテーマでお話しします。

私たちは、知らず知らずのうちに多くの「制限」を自分に課していることがあります。その制限の中でも、特に強く私たちを縛っているのが「手に入らない」という思い込みです。

この「手に入らない」という思い込みは、私たちの可能性を狭め、実際に手に入れることができるものを遠ざけてしまいます。

ですが、もしこの思い込みを捨てることができたなら、どれほどの可能性が広がるのでしょうか？

今日は、その思い込みを捨てることでどんな変化が生まれるのか、そしてその先にどんな世界が待っているのかを一緒に考えてみましょう。

手に入らないという思い込みの正体

「手に入らない」と感じるとき、それは何かを達成したい、得たいという欲求があるにもかかわらず、自分自身でその可能性を閉ざしてしまっている状態です。

この思い込みは、どこから来るのでしょうか？

1. 過去の経験から来る恐れ
   過去に何度か挑戦してみてうまくいかなかった経験があると、「自分には無理だ」「もう手に入れることはできない」と思い込んでしまうことがあります。
   過去の失敗に縛られてしまうと、未来の可能性を見逃してしまうのです。
2. 他人の意見に左右される
   周りの人が「無理だ」「できない」と言っていると、それを自分の現実として受け入れてしまうことがあります。
   他人の意見が自分の制限を作り出し、それが「手に入らない」という思い込みを強めてしまいます。
3. 完璧主義
   完璧を求めすぎるあまり、「これでは不十分だ」「まだ準備が足りない」と思い込み、行動に移せずにいることもあります。
   完璧でなくても、少しずつ進むことが重要だということを忘れてしまうのです。

思い込みを捨てることの重要性

では、この「手に入らない」という思い込みを捨てることで、どんな変化が起こるのでしょうか？

1. 行動に移せるようになる
   「手に入らない」という思い込みを捨てると、まず第一に行動が変わります。
   自分には手に入らないと感じているものに対して、行動することを避けてしまいますが、「もしかしたらできるかも？」と思うようになれば、
   行動するための第一歩を踏み出すことができます。
2. 失敗を恐れなくなる
   思い込みを捨てることで、失敗を恐れず挑戦できるようになります。失敗は学びの一部であり、そこから得られる経験が次に繋がることを実感できるようになります。
   失敗を怖がらず、前向きに挑戦することができるようになるのです。
3. 新しい可能性を見つけることができる
   「手に入らない」と思っていたものに対して、柔軟な思考を持つことができるようになります。
   それによって、今まで見落としていた新しい方法やチャンスを発見することができるようになるのです。
   あなたが今まで気づかなかった世界が広がり、選択肢が増えることになります。
4. 自己肯定感が高まる
   思い込みを捨てて、挑戦し、成し遂げることができたとき、その成功体験が自己肯定感を高めます。
   「自分にはできる」と実感することで、自信を持って次の挑戦へ進むことができます。

どうすれば「手に入らない」という思い込みを捨てられるのか？

思い込みを捨てることは簡単ではありませんが、少しずつ実践していくことで、確実に自分を変えることができます。以下に、思い込みを捨てるための方法をいくつか挙げてみます。

1. 小さな成功体験を積み重ねる
   まずは、手に入れたいものに向かって、少しずつ行動を起こしてみましょう。
   大きな一歩を踏み出すことが難しくても、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。「自分にはできるかもしれない」と感じられる瞬間が、思い込みを打破する力になります。
2. 他人の意見に流されない
   他人が言ったことをそのまま受け入れるのではなく、自分の価値観に基づいて判断することが重要です。
   周りの意見は参考にしつつも、最終的には自分の判断を大切にしましょう。他人の考えに振り回されることなく、自分の道を歩んでください。
3. 完璧でなくても進む
   完璧を求めすぎないようにしましょう。どんなに小さくても、まずは一歩踏み出すことが大切です。
   少しずつ進んでいけば、やがて大きな成果に繋がります。完璧を目指すのではなく、行動を起こすこと自体が重要です。

まとめ：手に入らないと思い込んでいたものは、実は手の中にある

「手に入らないという思い込みを捨てれば・・・」というテーマでお話しましたが、私たちが感じている「手に入らない」という思い込みは、

実は自分の限界を自分で作り出しているだけに過ぎません。この思い込みを捨てることで、可能性が一気に広がります。

最初は少しの勇気が必要ですが、一歩踏み出すことで新しい世界が見えてくるはずです。

自分に制限をかけず、行動し続けることで、思い描いていたものを手に入れることができるのです。

それでは、また次回、自分の可能性を広げるための実践的なアドバイスでお会いしましょう！

 

ネガティブな思い込みはどうしても得意になります。

難しいと思わず、希望を書いて、毎日書いていくことがイイでしょう！