『言い訳が脳を退化させるなら、俯瞰は人生を進化させる』

言い訳を考えていると、脳は退化する

「でも」「だって」「それは無理です」そんなふうに、できない理由を探すことがクセになっていくと、
気づけば脳は“思考しない回路”ばかりを強化してしまう。

本来、脳は「どうすればできるか？」と考えるための器官だ。
なのに、「できない理由」をぐるぐる探してしまうと、思考の筋トレをサボるようになる。

やがて自分でも気づかないうちに、挑戦できない自分、改善できない自分ができあがっていく。

だからこそ、言い訳は“脳の退化スイッチ”とも言えるのだ。

「もう年だから」「若い人には敵わないから」

そういう言葉もまた、思考の停止を意味する。

年齢は、経験の積み重ねでもある。だからこそ、思考に深さが加わっていくことこそ、年を重ねた人の強みであるはず。

むしろ、「若いころは無理だったことを、いまならできる」という場面が増えるのが大人だ。

年齢は“できない理由”じゃなく、 “できる意味”として使っていこう。

目の前のことだけを見ていると、どうしても視野が狭くなる。問題が全部“自分ごと”に見えて、苦しくなる。

だからこそ必要なのが、「俯瞰」の視点。

全体を見渡して、流れや構造をとらえて、その中にある「自分の立ち位置」を見つめる。

すると、不思議と“感情”が少しずつ整理されていく。 “思考”が進み出す。視野が広がって、選択肢が見えるようになる。

俯瞰することは、諦めることじゃない。本気で向き合うために、一歩引いて見る技術だ。

人は誰しも、言い訳したくなるときがある。それを責める必要はない。

でも、「それでも考えてみよう」と思うこと。「じゃあ自分には何ができるか？」と問い直すこと。

その思考の積み重ねが、人生の進化をつくっていく。

年齢も関係ない。実績も完璧さも関係ない。

関係あるのは、「考えよう」とする意思。そして、一歩上から“構造”で見ようとする習慣だ。

今日もまた、「できない理由」が頭をよぎるかもしれない。でもそのとき、「じゃあ別の方法は？」と問いかけてみてほしい。

思考が動き出した瞬間、脳は活性化する。視点が変わった瞬間、人生は静かに前進をはじめる。

言い訳を手放すというのは、 “できない自分”を捨てることではなく、 “できる自分”を信じることなのだ。

「考える力は、生き抜く力。」今日も、あきらめない自分でいこう。