「愛されて52年、ありがとうございます。」

この言葉、どう感じますか？誕生日に家族や友人から贈られるような、心温まるフレーズに聞こえるかもしれません。

でも、今回は少し違います。これは、私自身が自分の人生を振り返り、心の底から感じた「自分自身へのキャッチフレーズ」です。

 

実を言うと、私は長い間、自分への自信を持つことができませんでした。

努力しても、何かを達成しても、「これでいいのか？」という疑問がいつも頭をよぎる。

褒められても、どこかで「お世辞だろう」と思ってしまう。

そんな「自信のなさ」が、私の人生に影を落としていました。

 

それでも、「愛されて52年」という言葉を自分に贈れるようになったのは、ある気づきがあったからです。

それは、愛されていることに気づくことこそが、自信を取り戻す鍵だということ。

今回はそのプロセスを、ありのままに書いてみたいと思います。

自分への自信のなさと不安

自信のなさというのは、根深いものです。

特に日本の文化では、「謙虚さ」が美徳とされ、自分の価値を堂々と表現することが時に「出しゃばり」と見なされることもあります。

私もその影響を受け、「自分なんて大したことない」「自分はまだまだ」と思い込んでいました。

誰かに評価されても、「いや、たまたまだ」と心の中で否定するクセが抜けなかったのです。

 

自信のなさは不安を生み、不安はさらに自分を萎縮させます。

この負のループに陥ると、いつの間にか「自分なんて」という考えが固定化されてしまう。

でも、あるとき気づいたんです。それを打破する鍵は、「自分が愛されている」という事実を認めることだと。

「愛されている」に気づく瞬間

「愛されている」という言葉を、私は長い間信じることができませんでした。

友人や家族がいくら「大切だよ」と言ってくれても、「それは建前だろう」と斜に構えて受け取っていたのです。

けれど、ある日ふと気づきました。52年という月日を振り返ったとき、私は多くの人々に支えられてきたのだと。

 

幼い頃、転んで泣いた私を抱きしめてくれた母。

学校での失敗を受け止めてくれた先生。何も言わずに一緒にいてくれた友人たち。

そして、大人になってからも、「君ならできる」と励ましてくれた上司や仲間たち。

 

そのすべてが、私を形作り、私をここまで導いてくれた。

私が「大したことない人間」だと思い込んでいたその裏で、多くの人が私の存在を認め、愛してくれていたのだと。

愛されていることを認める勇気

愛されていることに気づくのは簡単ではありません。

特に、自信を持てない人にとっては、それを認めること自体が勇気のいる行為です。でも、これを読んでいるあなたに伝えたい。

 

あなたは、すでに誰かに愛されています。

 

それは必ずしも大げさなものではないかもしれません。

たとえば、親が作ってくれた食事、友人が送ってくれた一通のメッセージ、同僚がかけてくれた何気ないひと言。

それらすべてが「愛されている証拠」なのです。

 

大切なのは、それに気づき、受け取ること。

そして、そこに感謝を込めて「ありがとう」と心の中でつぶやくだけでいい。それが自信を取り戻す第一歩です。

「愛されて52年」のキャッチフレーズ

私が「愛されて52年」というキャッチフレーズを自分に贈ったのは、自分の人生を肯定するためです。

自信のなさや不安を抱えることは、これからもあるでしょう。

でも、私はもう知っています。どんなに自分を疑っても、どんなに失敗しても、私は52年間愛され続けてきたという事実を。

そして、それが私の存在価値を支える揺るぎない土台であることを。

最後に

もし、あなたが自分への自信を失い、不安に押しつぶされそうになっているのなら、ぜひ一度立ち止まって考えてみてほしい。

あなたは今まで、何年愛されてきたのか。

それは家族や友人、同僚、そして知らない誰かからも贈られてきた愛です。

それを数え上げるだけで、自分の中に新たな光が差し込むはずです。

だから、私はこれからもこのキャッチフレーズを胸に生きていきます。

「愛されて52年、ありがとうございます。」

これが、私の人生の象徴であり、自信を取り戻すための最強の言葉です。

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたも、自分だけのキャッチフレーズを見つけてみませんか？