こんにちは、吉泉 晶です。
人間関係について、こんなことを考えたことはありませんか？

「良い関係を築きたいけれど、どうしてうまくいかないんだろう？」

今日は、そんな悩みを抱える人たちに問いかけたいテーマがあります。

それは、「得たい結果は明確ですか？」ということです。

良い人間関係を築くために必要なもの。

それは意外にも、相手との関係性に対する自分自身の「目的」を明確にすることから始まります。

曖昧なままでは、関係は浅く広がるだけで、深まりません。

では、なぜ得たい結果を明確にすることが大切なのか、一緒に考えていきましょう。

目的を明確にしないと、関係は揺れる

良い人間関係を築くためには、まず自分が何を得たいのか、どんな結果を目指しているのかを明確にする必要があります。

これができないと、関係は曖昧なものになり、結果的にお互いの信頼を損ねてしまうことがあります。

1. 「何となく仲良く」は無意味

「良い関係を築きたい」と漠然と思っているだけでは、具体的な行動に繋がりません。

たとえば、職場での同僚との関係で、「仲良くしたい」という気持ちだけでは、何をどこまで共有するべきかが曖昧になります。

結果として、適切な距離感を見失い、トラブルが発生することもあります。

2. 目的が曖昧だと、相手も混乱する

自分が関係を通じて何を得たいのかを明確にしないと、相手もどう対応していいか分からなくなります。

これが続くと、信頼関係が薄れ、「この人は何を考えているのか分からない」と思われてしまうのです。

良い人間関係を築くための「得たい結果」の具体化

では、どうやって「得たい結果」を明確にすればいいのでしょうか？以下のステップを試してみてください。

1. 関係性の目的を考える

まず、その相手との関係性を通じて自分が何を得たいのか、目的をはっきりさせましょう。

• 仕事の関係なら：「円滑なプロジェクト進行」「互いに成長できる環境を作る」
• 友人関係なら：「楽しい時間を共有する」「互いの夢を応援し合う」
• 家族関係なら：「安心感と支え合い」

2. 相手にとっての目的も考える

人間関係は双方向です。自分の得たい結果だけでなく、相手がこの関係から何を得たいと思っているのかも考えてみてください。
これが想像できると、相手に対してより的確なアプローチができるようになります。

3. 目的に基づいた行動をする

目的が明確になったら、それに基づいた行動を取ることが重要です。
たとえば、「信頼を築きたい」という目的があるなら、相手の話をしっかり聞き、誠実に向き合う行動が求められます。

得たい結果が明確な人間関係はどう変わるか？

目的が明確になると、人間関係にはどんな変化が訪れるのでしょうか？

1. 信頼が深まる

相手との関係性が目的に沿ったものになると、互いに安心感を持てるようになります。
信頼は、一貫性のある行動から生まれるものです。得たい結果を明確にすることで、一貫性が保たれるようになります。

2. 無駄なエネルギーを使わなくなる

目的が明確でないと、相手にどう接すればいいのか悩み、余計なエネルギーを使うことになります。
しかし、得たい結果がはっきりしていれば、必要以上に気を使うことが減り、ストレスも軽減されます。

3. 距離感が適切になる

関係性の目的を意識すると、相手との距離感が自然と適切になります。
たとえば、仕事上の関係なら深入りしすぎない、親しい友人なら遠慮しすぎない、といった調整が可能です。

目的を明確にすることで避けられるトラブル

最後に、得たい結果を明確にすることで避けられる人間関係のトラブルについても触れておきましょう。

1. 相手の期待に応えられない問題

目的が曖昧だと、相手の期待に無意識に応えようとしてしまい、自分のエネルギーを無駄に消耗することがあります。
目的をはっきりさせることで、相手に「これが私のスタンスです」と示すことができ、無駄な誤解を防ぐことができます。

2. 境界線の曖昧さによる摩擦

関係性の目的が明確でないと、境界線が曖昧になりがちです。
これが原因で、相手に過剰な期待をさせてしまったり、逆に自分が負担を感じたりすることになります。

まとめ：得たい結果を言葉にしてみる

「良い人間関係は、得たい結果が明確であることから始まる」というお話をしました。

自分がその関係から何を得たいのか、そして相手に何を与えられるのか。これを明確にしない限り、良い人間関係は築けません。

ぜひ今日から、自分の関係性に対して「得たい結果」を考え、言葉にしてみてください。

明確な目的がある人間関係は、あなたにとっても相手にとっても、心地よいものになるはずです。

それでは、また次回、人間関係を深めるヒントを一緒に考えていきましょう！

 

今年は、だいぶ降るのでしょうか？