こんにちは、吉泉 晶です。

今日は「あきらめようと思ったら、今日までなぜ続けてきたか考えよう」というテーマでお話しします。

人生の中で、私たちは時折、目の前の壁や困難に直面し、「もうやめてしまおうか」と思うことがあります。

そんなとき、あなたは本当にあきらめてしまう前に、少し立ち止まって考えてほしいのです。

「なぜ自分はここまで続けてきたのか？」その理由を振り返ることで、あきらめるべきかどうかの判断がより明確になるはずです。

今日はそのプロセスと、それによって得られる気づきについてお話しします。

あきらめたくなる瞬間

まず、なぜ私たちはあきらめたくなるのでしょうか？その理由はいくつかありますが、以下のような感情が根底にあることが多いです。

1. 疲れやストレス
   長期間の努力や試行錯誤が続くと、心身ともに疲れ切ってしまいます。
   その結果、「もう無理だ」と思ってしまうことがあります。頑張っても成果が見えないと、心が折れそうになることもあるでしょう。
2. 他人との比較
   周囲の人が成功している様子を見たり、自分と比べてしまうことで、「自分はどうしてこんなにダメなんだ」と感じることがある。
   これが自己肯定感を下げ、あきらめたくなる一因になります。
3. 期待と現実のギャップ
   最初に描いていた理想や目標に対して、現実があまりにも遠いと感じると、がっかりしてしまいます。
   「どうせ無理だ」と思ってしまうのは、このギャップによるものです。

あきらめる前に考えるべきこと

あきらめたくなる気持ちが湧いてきたとき、まずはその気持ちに正直に向き合いながら、次のようなことを考えてみてください。

1. 自分の動機を振り返る
   「なぜ自分はこの目標を設定したのか？」「どんな想いや願いがあったのか？」を再確認しましょう。
   最初の気持ちを思い出すことで、再びその情熱が燃え上がるかもしれません。
2. これまでの努力を振り返る
   今日まで続けてきた努力や成長を振り返ってみてください。
   「この道のりの中で、自分は何を学び、どれだけ成長したのか？」ということを確認することで、あきらめることが本当に正しいのかどうか、冷静に考えることができます。
3. 失敗から学んだことを見つめる
   失敗は成長の一部です。「失敗から何を学んだのか？」を振り返ることで、次のステップへのヒントが見えてくるかもしれません。
   失敗を恐れずに、その経験を次に活かす道を模索することが大切です。

あきらめることの意味

あきらめることは決して悪いことではありません。

時には新たな道を選ぶことが、結果的に自分にとってプラスになることもあります。

しかし、その選択をする前に、まずは振り返り、なぜ続けてきたのかを考えることが大切です。

ただ感情に流されてしまうのではなく、自分自身の気持ちや意義をしっかりと確認することで、本当にあきらめるべきかどうかが明確になるのです。

自分の意志を大切にする

最終的に、あなたが選ぶ道はあなた自身の意志に基づくものであるべきです。

あきらめるか続けるかの選択は、周りの評価や流行に左右されるべきではありません。

自分の心の声に耳を傾け、その選択が本当に自分にとって幸せな方向に進むものであるかどうかを考えてみてください。

あきらめたくなる瞬間には、自分を責めるのではなく、自分の気持ちを尊重することが大切です。

続けることで新しい道が開けるかもしれませんし、あきらめることで新しい可能性が広がることもあります。

まとめ：あきらめる前に、過去を振り返ろう

「あきらめようと思ったら、今日までなぜ続けてきたか考えよう」というテーマでお話ししましたが、あきらめたい気持ちが出てきたときこそ、

自分の気持ちを見つめ直す大切なタイミングです。過去の努力や想いを振り返り、自分の成長を確認することで、次のステップを選び取る勇気を持ってください。

あなたの選択は、あなた自身のものです。どんな選択をするにしても、その選択が自分にとっての成長につながるよう、意識して進んでいきましょう。

それでは、また次回、あなたの人生をより良いものにするためのお話でお会いしましょう！

 

ぜんしんぜんしーん！