こんにちは、吉泉 晶です。

今日は「理解するとはどういうことだろう」というテーマについて、少し深く掘り下げてお話ししたいと思います。

理解する、と一口に言っても、それは単に事実を知ることや情報を得ることとは違います。

理解とは、知識を超えて、心で感じ、他者の立場に立つ力です。

普段、私たちは簡単に「理解できた」「わかった」と口にします。

しかし、果たしてその「理解」とは何なのでしょうか？何かを真に理解するとは、一体どんなことなのでしょうか？

理解とは、単に「知る」ことではない

理解と知識の違いを、まず考えてみましょう。知識というのは、言ってみれば情報の集合です。

インターネットや本から知識は簡単に得られます。

たとえば、異なる文化や価値観について、言葉や習慣、歴史的な背景を「知る」ことは可能です。

知識は大事ですが、そこに感情や共感が伴わないと本当の理解には辿り着けないのです。

たとえば、海外の困難な状況について知識を得たとしても、その国での生活や苦しみを経験したわけではないと、どこかで理解が浅いと感じることはありませんか？

それは、自分の視点と立場からしかその情報を見ていないからです。

理解とは、情報を自分の感覚や経験と結びつけるプロセスが不可欠です。

ただ「知る」だけではなく、それをどのように心に落とし込み、実際の行動や思考に変えていくか、これが理解の本質なんです。

真に理解するために必要な共感

理解を深めるためには、共感が重要です。他者の経験や気持ち、状況に心から寄り添うことができたとき、初めて本当の理解が生まれます。

共感とは、「自分が同じ状況にいたらどう感じるだろう」と考えることで、他者の感情や価値観を自分の中に取り込む行為です。

たとえば、友人が困っているときに「大変だね」と言うだけではなく、実際にその友人が感じている気持ちを自分も感じ取ること。

そうすることで、自分がどうしてあげられるか、どのように力になれるかが自然と見えてきます。

共感が伴わない理解は、表面的な関心で終わり、相手の本当の思いに触れることはできないのです。

理解には時間と忍耐が必要

理解は一朝一夕で得られるものではありません。

人間関係や新しい学びの中で、じっくりと時間をかけて深めていくものです。

誰かや何かを理解しようとするためには、相手や物事に対してじっくり向き合い、何度も疑問を持ち、思考を巡らせることが大切です。

よく「わからないからやめておこう」と言ってしまうことがありますが、そこで諦めてしまうと理解には辿り着けません。

むしろ、理解しようとする過程で出てくる疑問や迷いこそが大事です。何度も考え直し、その人や物事に時間を費やすことで、徐々に理解が深まっていくんです。

理解とは、相手や物事の複雑さや矛盾を受け入れることでもあります。すぐに分かった気にならず、粘り強く向き合うことで、真に理解できる境地にたどり着くのです。

理解することで得られるもの

では、理解が深まると、私たちにはどんな変化が起こるのでしょうか？

まず第一に、自分の視野が広がります。理解を深めることで、他者の視点や価値観に触れ、それを自分の世界に取り入れることができます。

理解を通して、自分がまだ知らなかった感情や考え方に触れることで、自分自身の成長が促されるのです。

さらに、理解は他者との信頼関係を築く大切な土台になります。

人間関係において、理解を示すことは相手への敬意の表れです。

理解しようとする姿勢が伝わることで、相手も安心して心を開き、深い信頼関係を築くことができるようになります。

理解することを選び続ける

理解するというのは、ただの一時的な行動ではなく、人生を通して続ける姿勢です。

理解を選ぶことで、私たちは他者との関係が豊かになり、自分自身も深みを増していくことができるのです。

理解するとは、他者の視点に立ってみることであり、相手の複雑な一面を受け入れることです。

そして、その理解を通して得たものが、あなた自身をより豊かにする。誰かや何かを理解することは、最終的には自分の成長にもつながるということを覚えておきましょう。

 

それでは、また次回、心の理解を深めるお話でお会いしましょう！

 

 

11月スタートです！

 

日没が早くなりました。

お気をつけて！