こんにちは、吉泉 晶です。

今日は「周りを受け入れられないときにこそ『感性を磨く』」というテーマでお話ししていきます。

誰しも、時には周りの人や環境に対して受け入れがたい感情を抱くことがあるでしょう。

でも、その瞬間こそ、実は自分自身を成長させる最高のチャンスなのです。

それは「感性を磨く」という内なる作業を通してやってくるのです。

周りを受け入れられないときの心の状態

まず、周りを受け入れられないと感じるとき、私たちはどういう状態にあるのでしょうか？

感情的にはストレスや苛立ち、不安が高まっていることが多いですよね。

自分以外の価値観や行動に対して敏感になり、あれこれと批判的な視点が浮かんでくる。

そんなとき、実は私たちの「感性」が鈍っていることが多いんです。

感性を磨くとは？

「感性を磨く」とは、ただ物事に対して敏感になるだけではなく、

もっと深いところで自分の内面を磨き上げることを指します。

新しい視点や異なる価値観を受け入れ、何か美しさや価値を見出すことです。

たとえ他人の行動が理解しがたくても、その背後にある背景や感情に目を向けることで、新たな感覚が開けてきます。

磨かれていない感性の結果

感性が鈍くなっていると、周りを受け入れるどころか、何かと不満が募ります。

例えば、同僚が自分と違う働き方をしていたり、

友人が自分の価値観に反する行動を取ったりしたとき、

「なんでそんな風にするんだ？」と自分の価値基準を押し付けがちです。

しかし、それは自分の感性が固定化され、他者の多様性に対して寛容さを失っている状態です。

感性を磨くためのヒント

1. 新しい経験に飛び込む: 新しい場所に行き、新しい人と話し、新しい文化に触れることで、世界観が広がります。
   いつも同じパターンに留まっていては、感性は磨かれません。意識的に違う視点に立つことが大切です。
2. 感情を観察する: 周りを受け入れられないと感じるとき、その感情を無理に抑えるのではなく、まずは観察してみましょう。「なぜ自分はこう感じるのか？」「この感情の根源は何か？」と冷静に自分を見つめることで、
   感情に支配されず、他人への理解が深まります。
3. 感謝の視点を持つ: 感謝することは感性を研ぎ澄ます一つの方法です。たとえ小さなことであっても、
   何かに感謝できるポイントを見つけることで、他者への視点が柔らかくなり、心が広がります。
4. 芸術や自然に触れる: 感性を磨くのに最も効果的なのは、芸術や自然です。
   音楽、美術、自然散策などを通じて、自分の内面と対話する時間を作ることで、
   感受性が豊かになります。そして、その豊かな感性が周りを受け入れる力に変わるのです。

受け入れられない瞬間こそ、感性を育てるチャンス

感性を磨くとは、自分の中にある「美しさを見つける力」を育てることです。
周りの人が理解できないと思う瞬間こそ、自分の感性を再び研ぎ澄ますチャンスです。
新しい視点を取り入れることで、他者の行動や言動に対する理解が深まり、周りに対する寛容さが生まれます。

 

「周りを受け入れられない」と感じる瞬間、それは感性を磨く最高の機会です。

自分の狭くなった視野を広げ、異なる価値観や行動に美しさや意義を見つけることができれば、世界は一気に広がります。

そして、何よりも自分自身がもっと自由に、もっと豊かに生きられるようになるのです。

次回もまた、あなたの心に響くお話をお届けします。それでは、またお会いしましょう。

 

 

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