今日は、特別じゃない。でも、生きてる

生まれるって、相当奇跡なんだよ。

この世界に、ひとりの人間として生まれてきたこと。 誰かに望まれたかどうかとは別に、
この世に存在しているという事実自体が、 もうとんでもない偶然であり、必然であり、ものすごいことなんだ。

今日は誕生日じゃない。 誰かに褒められたわけでもない。 大きな決断をした日でもなければ、記念日でもない。

でも、朝起きて、少し眠くて、 コーヒーを飲んで、なんとなく過ごして、 夕方に「ああ今日も終わるな」って思った日。

そんな、なんでもない日にこそ、 「よく生きたね」って言ってあげたい。

“何かを成し遂げる日”だけが、生きてる日じゃない

「何か意味のあることをしなきゃ」 「ちゃんとやらなきゃ」

そう思うたびに、日常が重くなる。

でもよく考えたら、人生の9割は“なんでもない日”だ。

洗濯物を干す。 歯を磨く。 ため息をつく。 雨が降る。

そのすべてが、かけがえのない“生きてる証拠”だと思う。

頑張ってなくても、えらい

今日は特にがんばってない。 それでも、ちゃんと呼吸してる。 誰かに優しくできたかはわからない。

でも、誰かを傷つけずに過ごせたなら、それは十分えらい。

朝、起きた。それだけで。 ちゃんとごはんを食べた。それだけで。 夜、ちゃんと布団に入れた。それだけで。

生きるって、もっとシンプルでいい。

なんでもない日を、お祝いしよう

「おめでとう」と言われる日ばかりが、うれしい日じゃない。

今日のように、特に理由もなく無事に過ぎていく時間を、 誰かと分かち合えたら、それだけでいい。

疲れててもいい。 やる気がなくてもいい。 心がしんとしてても、ざわざわしてても。

それでも今日、あなたは生きてた。

それは、ほんとうに、すごいことなんだ。

明日が来なくても、今日は確かにここにあった

未来のことはわからない。 明日は大丈夫かなんて、誰にも言えない。

でも、今日ここにあなたがいたことは、たしかだ。

誰かの役に立てなかったっていい。 何も新しいことを始めなかったっていい。

“今日も無事だった” その事実を、自分で祝ってあげよう。

まとめ：なんでもない今日を、生ききった自分に

誕生日じゃない。 合格でも昇進でも、記念日でもない。

ただの一日。でも、あなただけの今日。

だからこそ、こう言いたい。

なんでもない日、おめでとう。 …たったそれだけのことが、こんなにも愛おしいなんて。

誰に祝ってもらわなくてもいい。 自分が、自分に言ってあげればいい。

「今日も、生きててえらいよ」って。

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