自分を“使い捨て”にしない働き方

「必要とされているうちは、頑張らなきゃ」「誰かがやらなきゃ、回らないから」

そんな言葉を自分にかけながら、今日も疲れた体にムチを打って仕事をしている人がいる。

誰よりも真面目で、誰よりも責任感があって、誰よりも、人のことを考えている人。

でもその“誰よりも”が、いつのまにか自分を“使い捨て”にしてしまっていることがある。

頑張ることは美徳。でも、それだけじゃ危うい

頑張れる人は、すごいと思う。粘り強さや責任感、持続する力。それは間違いなく価値ある力だ。

でも、頑張り続けることが“あたりまえ”になると、誰も「もう無理しなくていいよ」とは言ってくれない。

むしろ、“頑張る人にどんどん頼る構造”が出来上がっていく。
気づけば、自分だけが無理をしていて、まわりは「助かってます、ありがとう」と言うだけになっている。

そのとき、自分でストップをかけられなければ、働くことは“自己犠牲”にすり替わる。

多くの人が、「自分がいないと回らない」と思っている。
それはある意味、嬉しいことでもあるけれど、その思いが自分を追い詰めてしまうこともある。

「自分が抜けたら迷惑がかかる」「任せられる人がいない」

そうやって、どんどん自分にタスクを重ねていく。でも、もしも自分が倒れたらどうなるか？

どんなに頼られていても、どんなに重要なポジションにいても、結局は“代わりが立つ”ように世界は動いていく。

その事実を冷たく感じるか、やさしく感じるかは、自分次第だ。
「いなくても回る」ことを恐れずに、安心して手放せる仕事の仕組みこそが、健全な働き方だと思う。

「与える」「尽くす」「支える」どれも素敵な姿勢だ。
でもそれが、“自分を削ること”とセットになっていたら、それはもはや“良い行い”ではなく、自分に対する暴力だ。

働くというのは、もっと自分にもやさしくあっていい。
誰かに認められるためじゃなく、自分の人生に納得するために働くという視点を持てたら、ずいぶん景色が変わってくる。

「私は、私を使い捨てにはしない」そう心に決めること。

それは、他人に優しくするための第一歩でもある。

働くことが好きでも、誰かのために頑張ることが嬉しくても、自分を消耗させてまでやる必要はない。

やさしさや責任感は、自分に対しても向けていい。

もし今、どこかで「しんどいな」と思っているなら、それは弱さじゃなく、大切なサインだ。

私たちは、“使い捨て”ではない。何度でも立ち止まり、立て直していい。

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