こんにちは、吉泉 晶です。

「自分には無理だ」「これはきっとこうに違いない」。

私たちは知らず知らずのうちに、こうした“思い込み”に囚われてしまうものです。

この「思い込み」は、便利な側面もあります。頭の中で情報を整理し、素早く判断するためのツールでもあるからです。

けれど、その思い込みが「ブロック」となって、あなたの行動や挑戦を妨げているとしたら？

今日のテーマは「思い込みブロックを外す」ことです。これを実践することで、あなたの人生は一変するかもしれません。

思い込みブロックとは？

思い込みブロックとは、自分が正しいと信じ込んでいる前提や固定観念が、あなたの行動を制限してしまう状態を指します。

• 「自分には才能がないから、挑戦しても無駄だ」
• 「この仕事は難しいに違いないから、やる価値がない」
• 「リーダーは完璧でなければならない」

これらの思い込みは、真実ではありません。ただの「解釈」に過ぎないのです。

けれど、私たちはそれを事実だと思い込み、自分の可能性を自ら狭めてしまいます。

思い込みブロックがもたらす悪影響

思い込みブロックがあると、人生に次のような弊害が生じます。

1. 新しい挑戦ができなくなる

• 例：英語を話すのは難しいと思い込み、学ぶ前から諦めてしまう。
• 結果：可能性を広げるチャンスを逃してしまう。

2. 自分に自信を持てなくなる

• 例：「自分にはリーダーシップがない」と信じ込むことで、リーダーとしてのポジションを避ける。
• 結果：成長の機会を失い、自分の価値を低く見積もる。

3. 人間関係に壁を作る

• 例：「あの人は冷たい人だ」と決めつけ、深く関わろうとしない。
• 結果：本当は理解し合える可能性を放棄してしまう。

思い込みブロックを外す3つのステップ

では、どうすればこのブロックを外すことができるのでしょうか？
次の3つのステップを試してみてください。

1. 思い込みに気づく

まず、自分の中にどんな思い込みがあるのかを意識することが大切です。

• 方法：
  • 自分の行動を制限している言葉をリストアップする（例：「自分にはできない」「いつも失敗する」）。
  • その言葉を「本当にそうなのか？」と問い直してみる。
• 例：「私は数学が苦手」という思い込みに気づいたら、「過去に成功した経験はないだろうか？」と考えてみる。

2. 新しい視点を取り入れる

思い込みを打破するには、別の視点を試してみることが有効です。

• 方法：
  • 他者の意見を聞く。
  • 違う文化や環境に触れる。
• 例：「自分はリーダーシップがない」と思っていたが、
  チームメンバーに「あなたの提案はいつも分かりやすい」と言われて、自分の強みに気づく。

3. 小さな行動を起こす

思い込みを外すには、行動を伴う実践が不可欠です。

• 方法：
  • 自分が「できない」と思い込んでいることを小さく試してみる。
  • 成功体験を積み重ねて自信を育てる。
• 例：「スピーチが苦手」と思い込んでいたが、少人数の前で話してみたら意外とうまくいった。

思い込みブロックを外した先にあるもの

思い込みブロックを外すことで、次のような変化が生まれます。

1. 自分の可能性が広がる

新しい挑戦が怖くなくなり、思いもよらなかった成功や喜びを手に入れることができます。

2. 他者との関係が深まる

固定観念を捨てることで、相手をより深く理解し、共感し合えるようになります。

3. 人生が軽やかになる

制限から解放されることで、毎日がより自由で楽しいものになります。

まとめ：最高の人生は、思い込みを外すことで始まる

「思い込みブロックを外そう！」というテーマでお話ししました。

• 思い込みに気づき、それを問い直す。
• 新しい視点を取り入れ、小さな行動を起こす。

これらを実践することで、あなたの人生は大きく変わるはずです。

過去の思い込みに縛られるのではなく、今この瞬間から可能性を広げていきましょう。

最高の人生は、あなたが自分を解放するその瞬間から始まります。

それではまた、新たな気づきをお届けします。

 

こちらレゴブロックでございます！

すごいですよね！才能ともいうべき作品です。