こんにちは、吉泉 晶です。

今日は「80:20の法則に気づこう」というテーマでお話しします。

この法則、聞いたことはあるかもしれませんが、実際に使いこなしている人は意外と少ないんですよね。

日常生活でも、仕事でも、この法則を理解して使うことができれば、少ない努力で大きな成果を得ることができるんです。それでは、早速掘り下げていきましょう！

80:20の法則とは何か？

まず、80:20の法則（パレートの法則）とは何か、簡単に説明します。

この法則は、全体の80%の結果が、20%の原因から生まれているというものです。

最初に発見したのはイタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートで、彼は富の分布を調べた際に、人口の20%が国の富の80%を所有していることに気づきました。

この法則はその後、経済だけでなく、ビジネスや日常生活のあらゆる場面に応用できるとされています。

例えば、あなたの仕事の成果の80%は、あなたの活動の20%から生み出されているかもしれません。

また、顧客の80%の売上は、たった20%の顧客から生まれていることもよくあります。

自分の「20%」に気づくことが成功のカギ

この法則が示す重要なポイントは、全ての努力が同じ価値を持っているわけではないということです。

時間やエネルギーを平等に使ってしまうと、成果に繋がりにくい部分に無駄に力を注いでしまうことが多い。

だからこそ、自分にとって一番影響力の大きい「20%」を見つけ出し、そこに集中することが、効率を劇的に高める秘訣なんです。

例えば、仕事をしているときに「やらなきゃいけないこと」が山積みで、全部に手をつけているうちに時間が足りなくなること、ありますよね？

でも、その「やらなきゃいけないこと」の中には、本当に重要なものはごく一部かもしれません。

だから、その20%に焦点を当てることで、80%の成果を早く、効率的に得ることができるのです。

無駄な20%にエネルギーを注がない

逆に、80:20の法則は、私たちに「どこで無駄なエネルギーを使っているのか」にも気づかせてくれます。

つまり、あなたのストレスや疲れの80%は、実はその20%の無駄な行動や考え方から生まれている可能性があるんです。

たとえば、仕事の中で「絶対にやらなくてはならない」と感じていることが、実際にはあまり影響を与えていないことがあります。

ミーティングを長引かせたり、詳細にこだわりすぎたりすることが、その典型的な例です。

重要なのは、本当に成果を出すために必要な行動は何かを見極め、それ以外のことにエネルギーを注がないことです。

自分の「80:20」を見つける方法

では、どうすれば自分にとっての「80:20」を見つけられるのでしょうか？簡単なステップをいくつか紹介します。

1. 結果を見直す
   まず、今の自分の仕事や生活の中で、どの活動が大きな成果を生み出しているのかを振り返ってみましょう。
   例えば、1日の仕事の中で、どのタスクが最も大きな影響を与えたのか？あるいは、どの顧客が売上の大部分を生み出しているのか？
   具体的に見直すことで、あなたの「20%」が見えてくるはずです。
2. 削減できることを見つける
   次に、逆に「これは実はあまり影響がないな」と感じる活動を見つけましょう。
   リスト化してみると、「本当にこれ必要？」と感じるものが出てくるはずです。
   その部分を削減することで、エネルギーをもっと効果的なところに注ぐことができるようになります。
3. 集中する
   最後に、見つけた「20%」に集中して投資することです。そのためには、重要なタスクや活動に時間を割くためのスケジュール管理が必要です。
   多くのことに手を広げるのではなく、少数の本当に重要なことに集中することで、大きな成果を得ることができます。

80:20の法則を使って切ない人間関係も整理する

この80:20の法則は、仕事だけではなく、人間関係にも適用できるんです。
私たちの人間関係の中で、エネルギーや感情を多く費やしているのに、満足度や幸福感が少ない関係があるかもしれません。
切ない人間関係の多くは、あなたがその20%の「大きな負担」を抱えていることから来ている場合があります。

そこで、自分の周囲の人間関係を見直してみてください。
どの関係があなたにとって本当に大切で、どの関係がエネルギーを奪っているだけなのかを見極めましょう。
切ない人間関係を整理するためには、時にはその20%にあたる負担を手放すことも大切です。

まとめ：少ない努力で大きな成果を得るために

「80:20の法則に気づこう」というテーマでお話ししてきましたが、この法則は、少ない努力で大きな成果を得るための道標です。
どこに自分のエネルギーを集中させ、どこに無駄を削るべきかを考えることで、あなたの人生や仕事はもっと効率的で、ストレスの少ないものになります。

まずは、自分にとっての「20%」を見つけて、それに全力を注いでみてください。
それが、あなたにとって最も価値ある時間と結果をもたらしてくれるはずです。
切ない人間関係に悩んでいるなら、その関係においても80:20の法則を適用し、自分の心を少し軽くする工夫をしてみてください。

それでは、また次回、効率的で充実した人生を送るためのお話でお会いしましょう！

手間をかけると美しく咲くということです。

自分にも手間を掛けましょう。

そうすると相手にも掛けられます。