皆さん、こんにちは。吉泉　晶です。

ごきげんようを卒業して、今日からこんにちは！に成長です。

 

今日は、私たちが安心したいと思いながらも、

逆に不安を集めてしまう心の迷路について考えてみたいと思います。

 

人間は安心感を求める生き物です。

私たちは不安や心配から逃れ、安定感や安心感を得ることを望みます。

しかし、不思議なことに、時にはその安心を求める過程で、逆に不安を集めてしまうことがあります。

 

不安を集める最も一般的な原因の一つは、過度な心配や先入観です。

私たちは過去の経験や周囲の影響を受けて、

未来の出来事に対して心配や不安を抱くことがあります。

その結果、不安を増幅させ、安心感を得るどころか、ますます不安定になってしまうことがあります。

 

また、完璧主義やコントロール欲求も不安を集める要因となります。

私たちは自分や周囲の状況を完璧にコントロールしようとするあまり、

細かなことまで気にし過ぎて不安を増幅させてしまうことがあります。

その結果、安心感を得るどころか、ストレスや焦りを感じることになります。

 

しかし、安心したいと思う気持ちと不安を集める行動は本質的に矛盾しています。

安心感を得るためには、不安を集めるのではなく、むしろ不安を解消することが必要です。

そのためには、

自分自身や周囲の状況を客観的に見つめ、不安の根源を理解し、解決策を見つけることが重要です。

 

また、過度な心配や完璧主義から解放され、適切な距離感を持つことも重要です。

すべてをコントロールしようとせず、

自分の力で解決できることとできないことを区別し、受け入れることが安心感を得る第一歩となります。

 

安心したいと思う気持ちと不安を集める行動は矛盾していますが、

その矛盾を乗り越えることで、真の安心感を得ることができます。

自分自身と向き合い、不安の根源を理解し、

解決策を見つける努力を惜しまず、安心の道を歩んでいきましょう。

 

それでは、次回のブログでまたお会いしましょう。

皆さんも、安心と不安のバランスを大切にし、充実した人生を歩んでいってください。

 

こちらイカマンホール

マンホールの色々を全国映してある行っている方いますよね。

いい趣味だと思います。

こういうことに、イイねとか、すごいねとか。。。

心躍らせてみるのもいいかもしれません。

心凍らせてはまずいですよ。あぁ～ひと昔前、おじさんたちはスナックで歌ってましたね。